Self-care ist keine meiner Stärken. Ich finde es furchtbar schwer mir Zeit für mich zu nehmen und mein Verhalten so zu ändern, dass es mir gut tut. Schnell denke ich, ich wäre egoistisch. Durch die Problematik mit meinem Augen und die direkte ärztliche Anweisung mehr auf mich zu achten bin ich zur Zeit auf der… Continue reading Ich gehe wieder joggen!